O Nás / Blogy
Jak udržet vaši komunitu zdravou před chřipkou, běžným chladem a koronavirem

Aktualizováno 27. dubna 2020. Actualizado en 7 de abril de 2020. ኤፕሪል 27. ቀን 2020 ተዘምኗል

Naučte se kroky, jak pomoci udržet sebe, své blízké a komunitu zdravou pomocí Whitman-Walker Health.

Máte příznaky? Zůstat doma.

Ve společnosti Whitman-Walker chceme udržet zdraví vás a komunity. Pokud máte příznaky kašle, nachlazení, horečky nebo chřipky, zůstaňte doma!

 

  1. Zavolejte nám první. Je důležité, abyste zavolali Whitman-Walkerovi na číslo 202-745-7000 a před návštěvou kteréhokoli z našich míst se podělili o informace o vašich příznacích. Abychom omezili vaše vystavení dalším nemocem, náš tým vás vyhodnotí a ošetří po telefonu.
  2. Po vyhodnocení telefonu. Pokud po vyhodnocení vašeho telefonu stále potřebujete přijít na místo Whitman-Walker, zkoordinujeme se s vámi, abyste byli viděni co nejrychleji, když dorazíte na schůzku.
  3. Navštěvujete místo Whitman-Walker? Prosím, dejte nám vědět, že máte kašel okamžitě. Dáme vám masku, kterou si nasadíte, a po příjezdu vás vezmeme do soukromé místnosti. Než dostanete roušku, zakryjte případný kašel a kýchání kapesníčkem, abyste zabránili šíření choroboplodných zárodků, a všechny použité kapesníky vyhoďte do koše.

Děkujeme, že jste pomohli udržet sebe a komunitu zdravou - a předcházet novým případům nachlazení, chřipky a koronaviry. Zde je několik užitečných tipů, jak udržet zdraví vás, našich zaměstnanců a větší komunity.

 

Zabraňte šíření bakterií.

  • Zůstat doma pokud kašlete nebo kýcháte!
  • Použijte tkáň k zakrytí kašle a kýchání a házení použité tkáně do koše. Pokud kapesník nemáte, odvraťte se od lidí a kašlete si do ramene nebo do rukávu. Pokud máte masku, můžete ji nosit, ale to plně neochrání lidi kolem vás.
  • Nepoužívejte ruce zakrýt kašel a kýchat.
  • Nedotýkejte se očí, nosu a úst protože se jedná o nejjednodušší oblasti, kde se bakterie šíří.
  • Často si umývejte ruce abyste neonemocněli. Myjte si ruce mýdlem a vodou po dobu 20 sekund – což je ekvivalent zpívání „Happy Birthday“ nebo „¡Feliz cumpleaños!“ píseň dvakrát. Pokud nemáte k dispozici mýdlo a vodu, použijte dezinfekční prostředek na ruce na bázi alkoholu. Před jídlem si umyjte ruce.
  • Čištění a dezinfekci často dotýkaných předmětů, jako je váš mobilní telefon, dveřní kliky, opakovaně použitelné nádoby na nápoje a pracovní prostor pomocí dezinfekčních ubrousků nebo sprejů.
  • Zvažte nákup digitálního teploměru takže pokud dostanete kašel nebo rýmu, můžete se snáze sledovat doma a sdílet změny své teploty s naším pečovatelským týmem Whitman-Walker.
  • Ochrání mě maska? Nejlepší věc, kterou můžete udělat, abyste se udrželi ve zdraví, je dodržovat výše uvedené pokyny pro mytí a čištění rukou. Svůj imunitní systém si také můžete udržet silný tím, že budete užívat léky podle pokynů, pít vodu a být laskavý ke svému tělu tím, že budete mít dostatek spánku a pravidelné cvičení. Jednoduchá procházka každý den výrazně snižuje stres a udržuje vás zdraví.
  • CDC: CDC doporučuje nošení látkové pokrývky obličeje ve veřejném prostředí, kde je obtížné dodržovat jiná opatření k sociálnímu distancování (např. obchody s potravinami a lékárny), zejména v oblastech s významným přenosem v komunitě.
    CDC také doporučuje používat jednoduché látkové pokrývky obličeje ke zpomalení šíření viru a pomoci lidem, kteří mohou mít virus a neznají jej, přenést jej na ostatní. Látkové pokrývky obličeje vyrobené z domácích potřeb nebo vyrobené doma z běžných materiálů za nízkou cenu lze použít jako dodatečné, dobrovolné opatření v oblasti veřejného zdraví.

Tyto malé kroky dohromady dělají velký rozdíl v prevenci šíření běžného nachlazení, chřipky a koronaviru. Vážíme si vaší pomoci při udržování zdravých komunit většího Washingtonu, DC, Marylandu a Virginie.

Zde se dozvíte fakta o koronavírusu a získejte více informací o obecné prevenci koronaviru od společnosti DC Health at coronavirus.dc.gov a z CDC na cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html.

 


 

Nejčastěji se jedná o zdravou protikladnou situaci, která může způsobit koronavirus

Conozca las medidas para ayudar conservar su salud, la salud de sus seres queridos y la salud de comunidad con Whitman-Walker Health.

 

¿Tiene síntomy? Quedese en casa.

En Whitman-Walker deseamos konzervar su salud y la salud de la comunidad. Si presenta síntomas como tos, resfriado, fiebre nebo gripe, ¡por favor, quédese en casa!

  1. Llámenos demediato. Je důležité, aby Whitman-Walker al 202-745-7000 a informujte se o tom, že jste před návštěvou nuestros establecimientos. Para limitar su exposición a enfermedades adicionales, nuestro equipo lo evaluará y le indicará un tratamiento por teléfono.
  2. Luego de su evaluación telefica. Když je luego de la evaluación telefónica, a to musí souhlasit s neměnným úředníkem Whitman-Walker, koordinuje se návštěva konstituovaná pro moře, která je brzy jako moře možná luego de su llegada a la consulta.
  3. ¿Návštěvník Tiene que un establecamiento de Whitman-Walker? Por laskavost, si tiene tos, háganoslo saber de inmediato. Daremos una mascarilla para que use y lo llevaremos a una habitación privada en cuanto llegue. Antes de recibir la mascarilla, cúbrase la tos y los estornudos con un pañuelo descartable para ayudar a prevenir el contagio de gérmenes, y luego deseche todos los pañuelos usados ​​en el cesto de residuos.

Gracias por ayudarnos a mantener su salud y la salud de la comunidad –ya prevenir nuevos casos de resfriado común, gripe y coronavirus. A continuación le ofrecemos algunos atros consejos útiles para mantener su salud, la salud de nuestro equipo y la salud de la comunidad.

 

Evidentní nákaza.

  • ¡Quedese en casa si tiene tos y / o estornudos!
  • Použijte paušální popisky, které jsou k dispozici na různých místech. Si no tiene un pañuelo descartable, alejese de las demás personas y tosa dentro de su hombro nebo manga. Má řasenku, používá se, ale není chráněn jako úplný a jeho známý.
  • Žádné použití las manos para cubrir su tos y sus estornudos.
  • Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca, ya que estas son las áreas a través de las cuales los gérmenes se contagian más fácilmente.
  • Lávese las manos frecuentemente para evitar enfermarse. Lávese las manos con agua y jabón durante 20 segundos — es decir, což odpovídá cantar la canción “Happy Birthday” nebo “¡Feliz cumpleaños!” dos veces. Pokud není k dispozici voda a jabón, použijte alkohol a gelový antiséptico para higienizarse las manos. Lávese las manos antes de comer.
  • Limpie y desinfecte con frecuencia los objetos que toca, como su teléfono cellular, los picaportes de las puertas, recipientes de bebidas reutilizables y su espacio de trabajo, mediante paños nebo spray desinfectantes.
  • Zvažte komprarse un termómetro digital; de esa manera, si tiene tos o un resfriado, podrá controlarse más fácilmente en casa y compartir sus cambios de temperatura con el equipo de atención de Whitman-Walker.
  • „Usar una mascarilla me protegerá? Lo mejor que puede hacer para conservar su salud es seguir las instrucciones que se le han brindado acerca del lavado de manos y la limpieza de su entorno. También puede mantener su sistema inmunológico fuerte si toma sus medicamentos tal como le ha indicado el medico, bebe agua y trata bien a su cuerpo proporcionándole suficientes horas de descanso y ejercio regular. Una simple caminata todos los días es muy útil para minimizar el estrés y mantener su salud.
  • CDC: Los CDC doporučení usar cubiertas de tela para cara en entornos públicos donde sea difícil mantener otras medidas de distanciamiento social (p. ej., tiendas de cometibles y farmacias), especialmente en áreas de transmisión significativa en la comunidad. Los CDC también recomiendan el uso de cubiertas de tela para cara simples para desacelerar la propagace del virus a evitar que quienes puedan tener el virus sin saberlo lo transmitan and other personas. Las Cubiertas de tela para cara confeccionadas con artículos del hogar o hechas en casa a partir de materiales comunes de bajo costo pueden usarse como medida adicional y voluntaria de salud pública.

Estas pequeñas medidas combinadas harán una grand diferencia para prevenir el contagio del resfriado común, la gripe y el coronavirus. ¡Gracias por su ayuda para mantener la salud de las comunidades de área de Washington DC, Maryland y Virginia!

Obtenga información sobre el coronavirus y obtenga más información sobre preventción general para el coronavirus de DC Health en coronavirus.dc.gov y de los CDC en cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html.

 



 

ማህበረሰብዎንጤናማከጉንፋን ፣ ከጉንፋንእናከኮሮቫቫይረስለመጠበቅ

ከኋይትማን – ዋከር ጤና ጋር ራስዎን ፣ የሚወዷቸውን እንዲሁም ማህበረሰብዎትን ጤናማ ያድርጉ ፡፡

 

ምልክቶች አሉብዎት? ቤት ይቀመጡ።
በኋይትማን – ዋከር የምንፈልገው ፣ የእርስዎን እና ማህበረሰብዎን ጤና መጠበቅ ነው። የሳል ፣ ጉንፋን ፣ ትኩሳት ወይም ኢንፍሉዌንዛ ምልክቶች ከታዩብዎት ፣ እባክዎ ቤት ይቀመጡ!
  1. ቀድመው ለእኛ ይደውሉ። የትኛውንም አድራሻዎቻችንን ከመጎብኘትዎ በፊት፤ ኋይትማን–ዋከር ጋር በ202-745-7000 መደወልዎ እና ስለ ስለ ስወ ስሜትረርዋዎረሎ መ የተጨማሪ ህመሞች ተጋላጭነትዎን ለመቀነስ, ቡድናችን የስልክ ምርመራ እና ህክምና ያደርግልዎታል.
  2. ክስልክ ምርመራዎ በኋላ ፡፡ ከስልክ ምርመራው በኋላ ፣ ወደ ዋከር – ዋከር መገኛ መምጣት ካለብዎት ፣ ለቀጠሮዎት እንደመጡ ወድያው እንዲታዩ ከእርስዎ ጋር በትብብር እንሰራለን
  3. ኋይትማን–ዋከር መገኛን ይጎበኛሉ? እባክዎ ሳል እንዳለብዎት ወድያው ያሳውቁን። እንደገቡ ማስክ ሰጥተንዎት የግል ክፍል ውስጥ እስጥ እንዲገቡሰዲገቡኰንዎት የግል ክፍል ውስጥ እንዲገቡሰውጢቡዌ ማስክ ከመቀበልዎ በፊት, ማንኛውንም አይነት ሳል ወይም ማስነጠስ በሶፍት በመሸፈን የተዋህሲያኑን መዛመት መዛመት እና እና የተጠቀሙባቸውን ሶፍቶች ቆሻሻ ማጠራቀሚያ ውስጥ የተጠቀሙባቸውን የተጠቀሙባቸውን ሶፍቶች ቆሻሻ ቆሻሻ ውስጥ የተጠቀሙባቸውን የተጠቀሙባቸውን ሶፍቶች ሶፍቶች ቆሻሻ ውስጥ የተጠቀሙባቸውን የተጠቀሙባቸውን ሶፍቶች ቆሻሻ ቆሻሻ ውስጥውስጥ
የራስዎትን እና ማህበረሰብዎን ጤና በመጠበቅዎ - እና አዳዲስ የጉንፋን ፣ ኢንፍሉዌንዛ እና ኮሮናቫይረስ ተጠቂዎች እንዳይኖሩ በመከላከልዎ እናመሰግንዎታለን ፡፡ እነዚህ ጠቃሚ ነጥቦች የእርስዎን ፣ የሰራተኞቻችንን እና የብዙሃኑን ጤና ለመጠበቅ ያግዛሉ ፡፡
የተዋህሲያኑን መዛመት እንከላከል ፡፡
  • እያሳሉ እና / ወይም እያስነጠሱ ከሆነ ቤት ይቆዩ!
  • ሳልዎትን፣ ማስነጠስዎትን በሶፍት በመሸፈን የተጠቀተስቍ ሉስሊ ሙስል ሶፍት ከሌለዎት፣ ከሰዎች በተቃራኒው በመዞር ትከሻዎ ላዋ ዎላዉ ላዋ ዎላሉ ላላ ላላ ላላ ላር ሕ ማስክ ካለዎት ይልበሱት፣ ይህ ግን በአቅራቢያ ዎቢያ ዎትት ቫሉሰላ ቢሉሱሊ ፣
  • ሳል እና ማስነጠስን ለመሸፈንእጅዎትን አይጠቀሙ።
  • ተዋህሲያን እንዲዛመቱ ቀላሉ መንገድ ስለሆነ አይኖችዎ ፣ አፍንጫዎትን እና አፍዎትን አይንኩ ፡፡
  • እንዳይታመሙ እጆችዎትን በተደጋጋሚ ይታጠቡ ። እጆችዎትን በሳሙና እና ውሃ ለ20 ሰኮንዶች ይታጠቡ — ራራራzeli“ ዘፈንን ሁለቴ መዝፈን ነው። ሳሙና እና ውሃ ካልተገኘ፣ አልኮል ባለው እጅ ማጽጃ ይጠቀሙ ከመመገብዎ በፊት እጅዎትን ይታጠቡ።
  • ያጽዱ እና ያክሙ በብዛት ቁሳቁስ እንደ ስልክ ፣ የበር እጀታ ፣ ድጋሜ የምንጠቀማቸውን መጠጥ መያዣዎች እና የስራ ቦታን አካሚ ማፅጃዎችን ወይም ፍሊቶችን በመጠቀም ፡፡
  • ዲጂታል ሙቀት መለኪያን መግዛትን ስለዚህ ሳል ወይም ጉንፋን ከያዘዎት ፣ ራስዎትን በቀላሉ በቤትዎ መከታተል እና የሙቀት መጠን ልዩነቶችዎትን ከኋይትማን – ዋከር እንክብካቤ ቡድናችን ጋር ይጋሩ ፡፡
  • ማስክ ማድረጌ ይከላከልልኛል? ጤናዎትን ለመጠበቅ ማድረግ የሚችሉት ተመራጩ ነገር ከላይ ያሉትን የእጅ መታጠብ እና ማፅጃ ትዕዛዞች መከተል መከተል ነው. የበሽታ " ቀለል ያለ የእግር ጉዞ ጤናዎትን በመጠበቅ እና ጭእና ጭእና ጭንቀትሊው የዐለመ ሉ
  • CDC: ሌሎች ማህበራዊ የርቀት እርምጃዎች ለመጠበቅ (ለምሳሌ ፣ የሸቀጣሸቀጦች መደብሮች እና ፋርማሲዎች) በተለይ በህብረተሰቡ ላይ በተሰራጩ ስርጭቶች ረገድ የ ሲ.ሲ.ሲ.] በሕዝብ ቅንጅቶች ውስጥ የጨርቅ የፊት ሽፋኖችን ሽፋኖችን ይመክራል ይመክራል ፡፡ የ የ CDC ቫይረስ ስርጭትን ለማዘግየት እና ቫይረሱ ያለባቸውን ሰዎች ወደ እንዳያስተላልፉ እንዳያስተላልፉ ለማያውቁ ቀለል የጨርቅ የጨርቅ ሽፋኖች መጠቀምን ይመክራል ፡፡ ከቤት ዕቃዎች የተሰሩ የጨርቅ ሽፋኖች ወይም በቤት ውስጥ ከተለመዱት ቁሳቁሶች በዝቅተኛ ወጪ እንደ ተጨማሪ ፣ በፈቃደኝነት የህዝብ ጤና መለኪያ ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ።
ስለ koronavirus እውነታውን ይወቁ እና ከዲሲ ጤና በ coronavirus.dc.gov እና ከሲ.ሲ. ሲ. cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html ላይ ስለ አጠቃላይ በሽታ መከላከያ ተጨማሪ መረጃ ያግኙ።
Bez komentáře

Bohužel, komentář formulář je uzavřen v této době.

Můžete také zajímat

blogy

Vlastní výtěry a co dělat, pokud máte pozitivní test na COVID-19

Ledna 6, 2022

blogy

Získání vakcíny COVID-19 u nás a další důležité informace

Prosince 27, 2021

Příběhy 40

Více než 40 let později, co jsme se naučili a co doufáme v budoucnost

Září 14, 2021

    Zůstaňme v kontaktu

    Získejte nejnovější zprávy společnosti Whitman-Walker o zdraví, které jste dostali do doručené pošty!