O Nás / Blogy
Jak řídit respirační infekce, kašel a nachlazení doma

Aktualizováno 9. března 2020. Actualizado en 9 de marzo de 2020. የተዘመነውበማርች 9 ፣ 2020 ሁን።

 Viz úplná doporučení Whitman-Walker Health, jak zabránit šíření bakterií, které mohou způsobit nachlazení, chřipku a koronavirus zde. Zde se dozvíte fakta o koronavírusu a získejte více informací o obecné prevenci koronaviru od společnosti DC Health at coronavirus.dc.gov a z CDC na cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html.

 

Fakta o kašle

  • Kašel může pomoci zabránit vzniku hlenu a bakterií z plic. To může chránit vaše plíce před zápalem plic.
  • Kašel může být suchý (což znamená nepřítomnost hlenu) nebo mokrý (což znamená přítomnost hlenu).
  • Kašel záchvat nebo kašel kouzla se považuje za nepřetržitý kašel, který trvá déle než 5 minut.
  • Většina nového kašle je způsobena virem - jako je nachlazení nebo chřipka. Virový kašel (neboli kašel způsobený virem) může trvat 2 až 3 týdny. Virový kašel nelze léčit antibiotiky.
  • Většina kašle by měla být léčena doma.
  • Krátkodobý kašel může být také způsoben dráždivou látkou, jako je kouř, silný parfém nebo prach.
  • Kašel, který trvá déle než 3 týdny, může mít závažnější příčinu.

 

Jak je kašel pro tělo dobrý?

  • Kašel čistí dýchací cesty choroboplodných zárodků, cizích těl a dalších dráždivých látek (například pylu).
  • Může chránit lidi před udušením jídla a obsahu před žaludkem.
  • Kašel není úplně špatný. Kašel pomáhá vyčistit dýchací cesty a může chránit vaše plíce před infekcemi.

 

Léčí antibiotika kašel?

  • Infekce horních cest dýchacích (URI): Běžné nachlazení je příkladem URI. URI jsou běžně způsobeny viry, které zahrnují rhinoviry, chřipku (chřipku) a koronaviry (včetně nového koronaviru). Antibiotika nejsou užitečná při léčbě URI.
  • Akutní bronchitida: Bronchitida je většinou způsobena virem. Virovou bronchitidu (neboli bronchitidu způsobenou virem) nelze léčit antibiotiky. Bronchitida způsobená bakteriemi je častější u lidí s chronickou obstrukční plicní nemocí (CHOPN) a jinými dlouhodobými plicními problémy. Pokud jste dlouhodobý kuřák nebo máte diagnostikovanou CHOPN a objeví se u vás kašel, zavolejte prosím na číslo 202.745.7000 XNUMX XNUMX a informujte svůj tým péče o Whitman-Walker.
  • Pneumonie: Pneumonie může být způsobena jak viry, tak bakteriemi. Lidé se zápalem plic jsou dušní a obvykle mají horečku. Pokud se u vás objevuje dušnost nebo máte horečku s kašlem 101 stupňů F nebo vyšší, zavolejte nám na číslo 202-745-7000.

 

Jak spravovat svůj kašel doma

Většinu krátkodobých kašel lze léčit doma. Zde je několik rad, které by vám měly pomoci při léčbě kašle.

  • Opravné prostředky na kašel
    • Miláček: Bylo prokázáno, že med snižuje noční kašel. Dávka pro dospělého je 2 čajové lžičky (nebo 10 ml) před spaním. Děti do jednoho roku NESMÍ užívat med.
      • Nedávná výzkumná studie: Nedávná studie porovnávala med s lékem dextromethorfan (DM). Ukázalo se, že med fungoval lépe než DM (volně prodejný lék proti kašli). Lidé, kteří brali med, uváděli, že kašlou méně často a že jejich kašel je méně závažný. Také to pomohlo lidem lépe spát. DM skórovala jen o málo lépe než žádná léčba.
      • Jak může med fungovat: Med zvyšuje tvorbu slin a sekreci dýchacích cest. To udržuje dýchací cesty vlhké a pomáhá odstranit lechtání, které způsobuje suchý kašel.
    • Kapky proti kašli: V obchodě seženete volně prodejné (OTC) kapky proti kašli. Ty fungují nejlépe na mírný kašel a zklidňují lechtání v zadní části krku. Noste hrst v tašce nebo kapse.
    • Tvrdé bonbóny: Tvrdé bonbóny fungují stejně jako kapky proti kašli. Lidé s diabetem by při léčbě kašle měli používat cukr bez cukru.
    • Diabetik? Lidé s cukrovkou by měli být opatrní při používání medu, kapek proti kašli nebo tvrdých sladkostí, protože mohou zvýšit hladinu cukru v krvi. Pokud jste diabetik, vyhledejte možnosti bez cukru.
  • Kašel a kouzla
    • Vdechujte teplou mlhu (například při sprchování v uzavřené koupelně).
    • Pijte teplé tekutiny (například čaj, horkou vodu s medem nebo jablečný mošt).
    • Teplá mlha i teplé tekutiny uvolňují dýchací cesty a uvolňují hlen.
  • Zůstaňte dobře hydratovaní
    • Pijte hodně tekutin. Pomáhají uklidnit krk.
    • Tekutiny také pomáhají uvolnit hlen v plicích a usnadňují vykašlávání tohoto hlenu – a jeho uvolnění z těla.
  • Zvlhčovač
    • Suchý vzduch zhoršuje kašel. Pokud máte přístup k zvlhčovači, použijte jej ke snížení suchého vzduchu ve vašem okolí.
  • Vyhněte se tabákovému kouři
    • Nekuřte a vyhýbejte se okolí ostatních, kteří kouří.
    • Kouření a kouř z druhé ruky mohou kašle ještě zhoršit.
  • Co můžete očekávat
    • Kašel způsobený dráždivou látkou (jako je prach, kouř nebo parfém) obvykle trvá několik minut až hodinu. Jedná se o suchý kašel a není zde žádný hlen.
    • Kašel způsobený běžným nachlazením nebo akutní bronchitidou trvá 1 až 3 týdny. Během této doby můžete vykašlat hodně bílého, šedého, žlutého nebo zeleného hlenu, což je normální.
    • Mokrý kašel může znít horší než suchý kašel, ale není to vážnější než suchý kašel.
  • Návrat do školy nebo do práce
    • Po ukončení horečky se můžete vrátit do školy nebo do práce a po dobu nejméně 24 hodin již nepotřebujete léky na příznaky kašle.
    • Měli byste se také cítit dostatečně dobře, abyste mohli dělat své běžné činnosti.

 

Léky na pult (OTC) pro kašel:

  • OTC sirup proti kašli – dextromethorfan (DM)
    • OTC sirupy proti kašli: Někteří lidé pociťují snížení kašle při užívání sirupů proti kašli. Dextromethorfan je nejběžnějším tlumičem kašle v OTC sirupech proti kašli. Často se v názvu objevují písmena „DM“.
    • Sirupy proti kašli fungují nejlépe na kašel, který vás v noci nenechává vzhůru. Mohou pomoci se suchým, dráždivým kašlem na konci nachlazení. Mohou být použity společně s kapkami proti kašli.
    • Příklady sirupů proti kašli: Benylin, Robitussin DM, Vicks 44 Cough Relief. ***U všech léků, které užíváte, si přečtěte pokyny a upozornění na obalu.
  • Upozornění – dextromethorfan (DM)
    • Nesnažte se zastavit kašel, pokud vykašláváte hlen. Kašel pomáhá vylučovat hlen a choroboplodné zárodky z plic. To vás může ochránit před zápalem plic.
    • Výzkum: Některé studie ukazují, že DM pomáhá kašli zlepšit. Jiné studie ukazují, že při léčbě kašle nemělo žádný účinek.

 

Léky na pult (OTC) pro kašel:

  • Horečka a léky proti bolesti
    • Pro horečku nad 101 ° F (nebo 38.3 ° C) nebo pro bolest vezměte JEDEN z níže uvedených léků.
    • Jedná se o volně prodejné léky, které si můžete koupit v obchodě bez lékařského předpisu.
    • Cílem je snížit horečku na pohodlnou úroveň. Léčba horečky obvykle snižuje horečky o 2 ° F (nebo 1 až 1.5 ° C).
      • Acetaminofen (tylenol)
        • Tylenol s pravidelnou silou: Užívejte 2 tablety (celkem 650 mg) každé 4 až 6 hodin. Každá tableta obsahuje 325 mg acetaminofenu.
        • Neužívejte více než 9 tablet (nebo více než 3250 mg) za jeden den.
        • Extra Strength Tylenol: Vezměte 2 pilulky (celkem 1,000 8 mg) každých 500 hodin. Každá pilulka obsahuje 9 mg acetaminofenu. Neužívejte více než 4500 pilulek (nebo XNUMX mg) během jednoho dne.
      • Ibuprofen (Motrin, Advil):
        • Motrin a Advil: Užívejte 2 tablety (celkem 400 mg) každých 6 hodin. Každá tableta obsahuje 200 mg ibuprofenu.
        • Druhou možností je brát 3 tablety (celkem 600 mg) každých 8 hodin.
        • Neužívejte více než 9 tablet (nebo 1800 mg) za jeden den.
  • Upozornění – léky na horečku a bolest
    • Používejte nejnižší množství léku, díky kterému se budete cítit lépe.
    • Váš lékař by měl být s vámi a vašimi zdravotními problémy obeznámen a může vás vyzvat, abyste si vzali více, než je uvedeno výše.
    • Acetaminofen je bezpečnější než ibuprofen u lidí starších 65 let. Acetaminofen je součástí mnoha volně prodejných léků a léků na předpis. Může být ve více než jedné droze, kterou užíváte. Buďte opatrní s tím, kolik si vezmete. Užívání příliš velkého množství tohoto léku může poškodit vaše játra.
    • POZOR – Ibuprofen:
      • Pokud jste těhotná, neužívejte ibuprofen.
      • Neužívejte tento lék, pokud máte žaludeční potíže (vředy nebo pálení žáhy) nebo onemocnění ledvin.
      • Neužívejte tento lék déle než 7 dní bez ověření u svého lékaře.
    • PŘEČTĚTE si pokyny a varování na příbalové informaci pro všechny léky, které užíváte.

 

Zavolejte svého lékaře, pokud ...

  • Dochází k potížím s dýcháním, dušností nebo pískotem nebo v noci kašlete tolik, že nemůžete spát
  • Vaše horečka trvá déle než 3 dny
  • Váš kašel trvá déle než 3 týdny
  • Myslíš si, že musíš být viděn
  • Vaše příznaky a celkové zdraví se zhoršují

 

Zabraňte šíření bakterií

  • Zůstat doma pokud kašlete nebo kýcháte!
  • Použijte tkáň k zakrytí kašle a kýchání a házení použité tkáně do koše. Pokud kapesník nemáte, odvraťte se od lidí a kašlete si do ramene nebo do rukávu. Pokud máte masku, můžete ji nosit, ale to plně neochrání lidi kolem vás.
  • Nepoužívejte ruce zakrýt kašel a kýchat.
  • Netřeste si rukama s ostatními když jsi nemocný.
  • Nedotýkejte se očí, nosu a úst protože se jedná o nejjednodušší oblasti, kde se bakterie šíří.
  • Často si umývejte ruce abyste neonemocněli. Myjte si ruce mýdlem a vodou po dobu 20 sekund – což je ekvivalent zpívání „Happy Birthday“ nebo „¡Feliz cumpleaños!“ píseň dvakrát. Pokud nemáte k dispozici mýdlo a vodu, použijte dezinfekční prostředek na ruce na bázi alkoholu. Před jídlem si umyjte ruce.
  • Čištění a dezinfekci často dotýkaných předmětů, jako je váš mobilní telefon, dveřní kliky, opakovaně použitelné nádoby na nápoje a pracovní prostor pomocí dezinfekčních ubrousků nebo sprejů.

Tento dokument je určen pro domácí léčbu příznaků, ale neměl by být používán jako náhrada za péči a rady lékaře. Vězte, že jsme zde, abychom zodpověděli otázky, a pokud se cítíte hůř, zavolejte nám na číslo 202.745.7000 XNUMX XNUMX a v případě potřeby si promluvte s jednou z našich sester a poskytovatelem. Přesnost informací obsažených v tomto dokumentu není zaručena a mohou existovat odchylky v léčbě, kterou váš lékař doporučuje na základě individuálních skutečností a okolností.

* Přizpůsobeno od ClearTriage, Health Navigator LLC

 


 

Více informací o respiračních zařízeních, jejich životech a životech

 

rady zde las recomendaciones completeas deWhitman-Walker Health předcházením lahodnéón de gérmenes que pueden causar el resfriado común, gripe y el coronavirus. Obtenga información sobre el coronavirus y obtenga más información sobre preventción general para el coronavirus de DC Health en coronavirus.dc.gov y de los CDC en cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html.

 

To je vše

  • La tos pued ayudar a mantener la mucosidad y los gérmenes fuera de los pulmones. Esto puede proteger sus pulmones de la neumonía.
  • La tos puede ser seca (Lo que Významica ausencia de mucosidad) o húmeda (Lo que Významica presencia de mucosidad).
  • Očekává se, že budete mít k dispozici více než 5 minut.
  • La Mayoría de los nuevos tipos de tos son causados ​​por virus, como el resfriado o la gripe. Una tos viral (es decir, una tos causada por un virus) puede durar de 2 and 3 semanas. La tos viral no puede ser tratada con antibioticos.
  • En la starostia de los casos, la tos debe tratarse en casa.
  • Una tos de corto plazo también puede debates a sustancia dráždivý como el humo, un parfém fuerte o el polvo.
  • Přidat do seznamu 3 semanas puede tener una causa más hrob.

 

¿Posloucháte to, co děláte?

  • Udělejte si libers las vías aéreas de gérmenes, cuerpos extraños y otros dráždivé (příběhy como el polen).
  • Je možné, že budete chtít chránit před osobním životem.
  • La tos no es completeamente mala. Je to liberál las vías aérea y puede proteger sus pulmones contra infecciones.

 

¿Los antibióticos tratan la tos?

  • Infecciones de las Vías Respiratorias Superiores (URI, por sus siglas en inglé): Společná resfriado es un ejemplo de a URI. ) y los coronavirus (včetně nového koronaviru). Los antibióticos no son útiles para tratar las URI.
  • Bronquitis aguda: La Mayoría de las veces la bronquitis es causada por un virus. La bronquitis viral (es decir, la bronquitis causada por un virus) no se puede tratar con antibióticos. La bronquitis causada por unabacterium es más común en personas con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) a další problémy s pulmón de largo plazo. Používají se údaje o fumadoru de larga, které se používají pro diagnostiku EPOC a desarrolla una tos, llame al 202.745.7000 a informe al al equipo de atención de Whitman-Walker.
  • Neumonía: La neumonía puede ser causada tanto por virus como por bakterie. Las personas con neumonía tienen diificultades para respirar y generalmente presentan fiebre.Si presenta falta de aire o tiene tos con fiebre de 101 grados F o más, llámenos al 202-745-7000.

 

Cómo manejar su tos en casa

La mayoría de los tipos de tos de corto plazo se pueden tratar en casa. Pokračování, le brindamos algunos consejos para ayudarlo tratar su tos.

  • Remedios caseros para curar la tos
    • Miel: Se ha demostrado que la miel disminuye la tos por las noches. La dosis para un adulto es de 2 cucharadas (o 10 ml) a la hora de acostarse. Los niños menores de un año NO deben consumir miel.
      • Estudio de investigación reciente: Un estudio de investigación reciente comparó la miel con el fármaco dextrometorfano (DM). Se demostró que la miel funcionaba mejor que el DM (un medicamento de venta libre para tratar la tos). Las personas que toman miel informaron que tosieron con menos frecuencia y que su tos era menos grave. También ayudó a las personas dormir mejor. El DM resultó apenas un poco mejor que ningún tratamiento en absoluto.
      • Cómo podría actuar la miel: La miel aumenta la saliva y las secreciones en las vías aéreas. Esto mantiene las vías aéreas húmedas y ayuda a eliminar el cosquilleo que causa la tos seca.
    • Pastillas para aliviar la tos: En cualquier farmacia puede obtener pastillas de venta libre para la tos. Funcionan mejor si la tos es leve y sirven para suavizar el cosquilleo en la parte posterior de la garganta. Lleve unas cuantas en su cartera o bolsillo.
    • Caramelos duros: Los caramelos duros funcionan tan bien como las pastillas para la tos. Las personas con diabetes deben usar caramelos sin azúcar para tratar la tos.
    • Je diabetik? Las personas con diabetes deben ser cuidadosas con el consumo de la miel, pastillas para la tos o caramelos duros, ya que estos pueden aumentar el azúcar en sangre.Si es diabético, busque opciones sin azúcar.

 

  • Ataques y accessesos de tos
    • Tome un baño de steam cálido (tal como cuando se deja correr la ducha en un cuarto de baño cerrado).
    • Beba líquidos tibios (příběhy como té, agua caliente con miel o sidra de manzana tibia).
    • Tanto el steam cálido como los líquidos tibios relajan las vías aéreas y liberan la mucosidad.

 

  • Manténgase bien hidratado
    • Beba hojante cantidad de líquido. Esto lo ayudará a suavizar su garganta.
    • Los líquidos también ayudan a liberar la mucosidad en los pulmones, y ayudan expectorar y eliminar las flemas del cuerpo.

 

  • Zvlhčovač
    • El aire seco empeora la tos. Pokud jste přistoupili ke zvlhčovači vzduchu, můžete si vybrat redukovanou sekvenci.

 

  • Evite el humo de tabaco
    • Žádný dým a evite estar con personas que fumen.
    • Fumar y ser fumador pasivo puede empeorar la tos mucho.

 

  • Co očekávat
    • La tos causada por una sustancia irritante (tal como polvo, humo nebo parfém) generalmente dura de unos pocos minutos a una hora. Es una tos seca, sin mucosidad.
    • Lauss causada por un resfriado común o bronquitis aguda dura entre 1 y 3 semanas. Usted puede expectorar mucha mucosidad blanca, grisácea, amarillenta or verde durante este período, y eso es normal.
    • Una tos húmeda puede sonar peor que una tos seca, pero no es más hrob.

 

  • Regres a la escuela o al trabajo
    • Přiblížíte se na tragédii luego de que le haya bajado la fiebre y ya no needite tomar medicamentos para tratar los síntomas de la tos hace por lo menos 24 horas.
    • También se debería sentir lo suficientemente bien como para Realar sus Actividades normales.

 

Paralelní lékařské věty:

  • Jarabe de venta libre para la tos – Dextrometorfano (DM)
    • Jarabes de venta libre para la tos: Algunas personas tosen mens cuando toman jarabes para la tos. El dextrometorfano es el supresor de la tos más común presente en los jarabes de venta libre para la tos. A menudo las letras "DM" aparecen en el nombre.
    • Los jarabes para la tos funcionan mejor en la tos que le impide dormir de noche. Pueden ayudarlo si tiene tos seca y con flema al final de un resfriado. Podívejte se na junto con las pastillas para la tos.
    • Typy jarabes pro la tos: Benylin, Robitussin DM, Vicks 44 Cough Relief. ***Asegúrese de leer las instrucciones y advertencias en el embalaje de todos los medicamentos que tome.
  • Advertencia – Dextrometorfano (DM)
    • Žádný záměrný detener la tos si está expektorando. La tos ayuda a expektorar y eliminar los gérmenes de los pulmones. Esto puede protegerlo contra la neumonía.
    • Investigación: Algunos estudios indican que el DM ayuda and aliviar la tos. Otros estudios indican que tiene poco o ningún efecto en el tratamiento de la tos.

 

Paralelní lékařské věty:

  • Medicamentos contra la fiebre y el dolor
    • Para fiebre por encima de los 101 grados F (o 38.3 grados C) dolor, tome OSN de los siguientes medicamentos.
    • Estos son medicamentos de venta libre que puede comprar comprar sin receta.
    • La meta es bajar la fiebre hasta un nivel comodo. Los medicamentos contra la fiebre generalmente disminuyen la fiebre en 2 stupně F (o 1 a 1.5 stupně C).
      • Paracetamol nebo acetaminofen (Tylenol®)
        • Tylenol® Regular Strength: Tome 2 comprimidos (celkem 650 mg) asi 4 a 6 hodin. Cada comprimido contiene 325 mg de paracetamolu (acetaminofén).
        • Žádný tome más de 9 comprimidos (o má de 3250 mg) en un solo día.
        • Tylenol® Extra Strength: Tome 2 comprimidos (celkově 1.000 8 mg) asi 500 hodin. Cada comprimido contiene 9 mg de paracetamolu (acetaminofén). Žádné množství obsahuje 4500 složek (o XNUMX XNUMX mg) v jedné jediné dávce.
      • Ibuprofeno (Motrin, Advil):
        • Motrin y Advil: Tome 2 komprimidos (celkový obsah 400 mg) cada 6 horas. Cada comprimido contiene 200 mg de ibuprofeno.
        • Una segunda opción es tomar 3 komprimidos (celkový obsah 600 mg) cada 8 horas.
        • Žádný tome más de 9 comprimidos (o 1800 mg) en un solo día.
  • Advertencia – Medicamentos contra la fiebre y el dolor
    • Použijte léky na léčivé přípravky, které si můžete vybrat.
    • Su proveedor médico debe estar familiarizado con usted y con sus problemas de salud, y puede indicarle una dosis más elevada que la sugerida anteriormente.
    • El paracetamol (acetaminofén) je bezpečný pro ibuprofeno en personas Mayores de 65 años. El paracetamol está presente en muchos medicamentos recetados y de venta libre. Podría estar presente en más de un medicamento que usted esté tomando. Tenga cuidado con la dosis que toma. Tomar una dosis muy elevada de este medicamento puede causar daño al hígado.
    • REKLAMA – Ibuprofeno:
      • Žádné tupé ibuprofeno si está embarazada.
      • Žádný problém s léčivem není úlevy (úlcera o acidez estomacal) nebo enfermedad renální.
      • Žádný z nich nemá léky na 7 dílčích konzultantů a konzultantů v médiích.
    • LEA las instrucciones y ad advertencias del prospecto de todos los medicamentos que tome.

 

Llame a su proveedor medico si…

  • Tiene difficultad para respirar, falta de aire o sibilancia, o tanse de noche que no puede dormir
  • Su fiebre dura más de 3 días
  • Získejte tři másla
  • Le parece que necesita que lo reven
  • Sus síntomas y estado de salud generál empeoran

 

 

Evidentní nákaza 

  • ¡Quedese en casa si tiene tos y / o estornudos!
  • Použijte paušální popisky, které jsou k dispozici, a které se používají jako vodováhy. Si no tiene un pañuelo descartable, aléjese de las demás personas y tosa sobre su hombro o su manga. Si tyne un barbijo, puede usarlo, ale bez ochrany pro kompletní a las personas a další.
  • Žádné použití sus manos para cubrir su tos y sus estornudos.
  • Žádné estreche las manos de otras personas cuando esté enfermo.
  • Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca, ya que estas son las áreas a través de las cuales los gérmenes se contagian más fácilmente.
  • Lávese las manos frecuentemente para evitar enfermarse. Lávese las manos con agua y jabón durante 20 segundos — es decir, což odpovídá cantar la canción “Happy Birthday” nebo “¡Feliz cumpleaños!” dos veces. Si no dispone de agua y jabón, použijte alkoholový desinfectante para manos. Lávese las manos antes de comer.
  • Limpie y desinfecte con frecuencia los objetos que toca, como su teléfono cellular, los picaportes de las puertas, recipientes de bebidas reutilizables y su espacio de trabajo, mediante paños nebo spray desinfectantes.

Este documento esta orientado al manejo de los síntomas en el hogar, pero no debe use comar un reemplazo de atención y consejo de un profesional médico.Sepa que estamos aqui para responder for preguntas y, lilamenos al 202.745.7000. XNUMX odst. Hablar con uno / a de nuestros / as enfermeros / as y con un proveedor de salud, en caso de ser necesario.La excuritude de la información contenida en este documento no está garantizada, y pueden existir variaciones en el tratamiento que le recmiende su proveedor médico con base en hechos ycirunstancias individuales.

* Adaptado de ClearTriage, Health Navigator LLC

 


የመተንፈሻ አካል ህመሞችን ፣ ሳልን እና ጉንፋንን በቤት እንዴት መቆጣጠር ይቻላል

የኋይትማን – ዋከር ጤናን ሙሉ ምክር እንዴት የኮሮናቫይረስ ፣ ጉንፋን እና ኢንፍሉዌንዛ አምጪ ተዋህሲያንን ከመዛመት መከላከል እንደምንችል እዚህ ያግኙስለ koronavirus እውነታውን ይወቁ እና ከዲሲ ጤና በ coronavirus.dc.gov እና ከሲ.ሲ. ሲ. cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html ላይ ስለ አጠቃላይ በሽታ መከላከያ ተጨማሪ መረጃ ያግኙ።

 

የሳል እውነታዎች
  • ሳል ተወህሲያንን እና ንፍጥን ከሳንባ ለማውጣት ይጠቅማል ፡፡ ሳንባን ከሳንባ ምች ይከላከላል ፡፡
  • ሳል ደረቅ (ማለትም የንፍጥ አለመኖር) ወይም እርጥብ (የንፍጥ መኖር) ሊሆን ይችላል ፡፡
  • ሳል ምትሃት ወይም እልከኛ የሚባለው ከ 5 ደቂቃ በላይ ሲቆይ ነው ፡፡
  • አብዛኞቹ አዳዲስ ሳሎች የሚመጡት በቫይረስ ነው — እው — እውᢈዲስ ሳሎች የሚመጡት በቫይረስ ነው — ዌውᢍዲስዢደ ሕኍ ቫይራል ሳል(ማለትም በቫይረስ የመጣ ሳል) ከ2 እስከ 3 ሢምስ የቫይረስ ሳሎች በአንቲባዮቲክ ሊታከም አይችልም።
  • አብዛኞቹ ሳሎች መታከም ያለባቸው በቤት ውስጥ ነው ፡፡
  • የአጭር ጊዜ ሳል ሊሆን የሚችለው ነገር ነገር እንደ ሲጋራ ጪስ ፣ ሽቶ ወይም ወይም ብናኝ ነው ፡፡
  • 3 ሳምንት እና ከዛ በላይ የቆየ ሳል ከባድ ምክንያት ሊኖረው ይችላል ፡፡

 

ሳል ለሰውነት ጥሩ ነው?
  • ሳል የሰውነታችንን አየር ቧንቧ ለተዋህሲያን ባእድ ባእድ አካላት እና ሌሎች አስቆጪ ነገሮች (እንደ አበባ ብናኝ) ክፍት ያደርጋል።
  • ሰዎችን ከምግብ ትንታ እና ይዘቶችን ከሆዳችን ይከላከላል ፡፡
  • ሳሎች ሙሉ በሙሉ መጥፎ አይደሉም ፡፡ ሳል የሰውነታችንን አየር ቧንቧ ይከፍታል እና ሳንባችንን ከመበከል ይከላከላል

 

አንቲባዮቲክ ሳልን ያክማል?
  • የከፍተኛው መተንፈሻ አካል በሽታ (URI): ጉንፋን የURI ምሳሌ ነው URI በብዛት የሚከሰቱት እንደ ራይኖቫይረስ, ኢንፍሉዌንዛ እና ኮሮናቫይረስ (አዲሱን ኮሮናቫይረስ ጨምሮ) ባሉ ቫይረሶች ነው. URIዎችን ለማከም አነቲባዮቲክስ ምንም አይጠቅሙም።
  • የሳንባ ምች፡ ብዙ ጊዜ ፣ ​​የሳንባ ምች የሚመጣው በቫይረው ቫይራል የሳንበ ምች (በቫይረስ የሚመጣው የሳንባ ምቕባ ምች) ምች) ምች) ምች) ምች) በቍሣሣች በባክቴሪያ የሚመጣው የሳንባ ምች በብዛት የሚታየው (COPD) እና ሌሎች የረጅም ጊዜ የሳንባ በሽታዎች ያሉባቸው ያሉባቸው ሰዎች ላይ ነው. የረጅም ጊዜ አጫሽ ከሆኑ ወይም ተመርምረው COPD ከተገኘብዎት እና ሳል ከጀመረዎት, እባክዎትን ወደ 202.745.7000 ይደውሉ እና ኋይትማን-ዋከር ቡድናችንን ቡድናችንን.
  • ኒሞኒያ፡ ኒሞኒያ በሁለቱም በቫይረስ እና በባክቴሪያ ሊውዢሣሊርዢሣሊዘሣልር ኒሞኒያ ያለባቸው ሰዎች ትንፋሽ ያጥራቸዋል እና ብዙ ብዙ ብድቢጊዜ ሉ የትንፋሽ መቆራረጥ እያዳበሩ ከሆነ እና ከሳልዎት ጋር ትኩሳትዎ 101 ዲግሪ ፋ እና ከዛ ከዛ በላይ እባክዎ 202-745-7000 ላይ ላይ ላይ ይደውሉልን.

 

ሳልዎትን በቤት እንዴት መቆጣጠር ይችላሉ
አብዛኞቹ የአጭር ጊዜ ሳሎች በቤት ሊታከሙ ይችላሉ ፡፡ ሳልዎትን ለማከም እነዚህ የተወሰኑ ምክሮች ናቸው ፡፡
  • አንዳንድ የሳል መድሃኒቶች
    • ማር ማር በማታ ሳልን ሲቀንስ ይስተዋላል ፡፡ ለትልቅ ሰው በመኝታ ሰዓት 2 የሻይ ማንኪያ (ወይም 10 ml) ነው የሚወሰወደው ፡፡ ከአንድ አመት በታች የሆኑ ህፃናት ማር መውሰድ የለባቸውም ፡፡
      • የቅርብ ጊዜ ጥናት የቅርብ ጊዜ ጥናት ማርን ከመድሃኒቱ ዴክሶሜቶርፋን (dm) ጋር አወዳድዎታል. እንደሚያሳየው ማር ከ DM(የOTC የሳል መድሃኒት) በላይይእንደራ ማር የሚወስዱ ሰዎች እንደተናገሩት ቶሎቶሎ አያስላቸውምብ ሰዎች የተሸለ እንቅልፍ እንዲተኙም ያግዛል። DM ከምንም ያልተሻለ መሻሻልን ነው ያሳየው።
      • ማር እንዴት ሊሰራ እንደሚችል ማር የምራቅ እና የመተንፈሻ አካላት ፈሳሽን ምርት ይጨምራል ፡፡ ይህ የአየር ቧንቧውን ከመድረቅ በመከላከል ደረቅ ሳልን ያስቀራል ፡፡
    • የሳል ጠብታዎች፡ ቀለል ያሉ (OTC) የሳል ጠብታዎብታዎችን ሱችን ሱቅቅሉድክሉሉው እነዚህ የበለጠ የሚጠቅሙት ቀለል ያለ ሳል ላይ ሲሆን ሲሆን ጉሮሮ ጀርባ ላይ የሚኮረኩረውን ነገር ነገር. በእጅ የሚያዝ ያህል በቦርሳዎ ወይም በኪስዎ ይያዙ።
    • ደረቅ ከረሜላ ደረቅ ከረሜላ እንደ ሳል ጠብታዎች ያህል ይሰራል ፡፡ ስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች ሳል ሲያክሙ መጠቀም ያለባቸው ስኳር የሌለውን ከረሜላ ነው ፡፡
    • ስኳር በሽታ አለብዎት? ስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች ማር የሳል የሳል ጠብታ ወይም ደረቅ ከረሜላ መጠንቀቅ አለባቸው ምክንያቱም የስኳር መጠናቸውን ስለሚጨምሩ ፡፡ ስኳር በሽታ ካለብዎት ስኳር የሌላቸውን አማራጮች ይመልከቱ ፡፡
  • የሳል መደጋገም እና ድግምት ፡፡
    • እንፋሎት ይተንፍሱ (ሻወር ከፍተው ባኞውን በመዝጋት)
    • ትኩስ ነገሮችን መጠጣት (እንደ ሻይ ፣ ሙቅ ውሃ በማር ወይም ሙቅ አፕል ሲደር)።
    • ሁለቱም እንፋሎት እና ትኩስ ነገሮች የአየር ቧንቧውን በማረጋጋት ንፍጥን ያላላሉ ፡፡
  • ውሃ በደንብ ይጠጡ
    • ብዙ ፈሳሾችን ይውሰዱ ፡፡ ጉሮሮን ለማረጋጋት ረዳሉ ፡፡
    • ፈሳሾች ሳንባ ውስጥ ያለውን ንፍጥ በማላላት ያንን ንፍጥ በሳል በሳል - እና ከሰውነት ለማስወገድ ቀላል ቀላል.
  • አየርን ማርጠብ
    • ደረቅ አየር ሳልን ያብሳል ፡፡ አየርን ማርጠብያ ካለዎት ፣ በአካባቢዎ ያለውን አየር ደረቅ እንዳይሆን ይጠቀሙበት ፡፡
  • የሲጋራ ጪስን ይራቁ ፡፡
    • አያጭሱ እና ሌሎች የሚያጨሱ ሰዎችንም ይራቁ ፡፡
    • ማጨስ እና ጭስን መተንፈስ ሳልን በጣም ያባብሳል ፡፡
  • ምን መጠበቅ አለብን
    •  ሳል ሊመጣ የሚችነው አስቆጪ ነገሮችን (እንደ ጪስ ፣ ሽቶ እና ብናኝ) ያሉትን በመተንፈስ ሲሆን ብዙ ጊዜ ጥቂት ደቂቃዎች እስከ አንድ አንድ ሊቆይ ይችላል ፡፡ ይህ ደረቅ ሳል ሲሆን ምንም ንፍጥ የለውም ፡፡
    • በጉንፋን ወይም ሳንባ ምች የሚመጣ ሳል ከ 1 እስከ 3 ሳምንታታ ይቆያል ፡፡ በዚህ ጊዜ ብዙ ነጭ ፣ ፣ ፣ ቢጫ ወይም አረንጓዴ አክታ ይችላል እና እና ትክክል ነው ፡፡
    • እርጥብ ሳል ከደረቅ ሳል የበለጠ ድምፁ ሊያስፈራ ይችላል ፣ ግን ከደረቅ ሳል አይብስም ፡፡
  • መመለስ ወይም ወደ ትምህርት ቤት መመለስ
    • ወደስራ ወይም ወደ ትምህርት ቤት የሚችሉት የሚችሉት ትኩሳትዎ ከወረደ እና ለሳልዎ መድሃኒት ሳያስፈልግዎት ሳያስፈልግዎት ቢያንስ 24 ሰዓት ከቆዩ ነው ፡፡
    • መደበኛ ስራዎችን ሲሰሩ ልክ መሆን አለብዎትት

 

(OTC) መድሃኒቶች ለሳል
  • OTC የሳል ሽሮፕ- ዴክሶሜቶርፋን (DM)
    • OTC የሳል ሽሮፕ አንዳንድ ሰዎች የሳል ሽሮፕ ሲጠቀሙ ሳላቸው እንደቀነሰ ይናገራሉ ፡፡ ማፈኛ የተለመደው የጉንፋን ማፈኛ OTC የሳል ሽሮፕ ነው ፡፡ ላይ ጊዜ ስሙ ላይ „DM“ አለ ፡፡
    • የሳል ሽሮፖች የበለጠ የሚሰሩት ለሊት ለሚያስልዎት ነው ፡፡ ጉንፋን ሊለቅ ሲል ላለው ደረቅ ፣ ረባሽ ሳል ይረዳሉ ፡፡ ከሳል ጠብታዎች ጋር አንድ ላይ መወሰድ ይችላሉ ፡፡
    • ሮቢቱሲን ሽሮፕ ምሳሌዎች ቤኒሊን ፣ ሮቢቱሲን DM ቪክስ 44 የሳል ማስታገሻ *** ከመጠቀምዎ በፊት መመሪያዎቹን በትክክል ማንበብዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡
  • ማስጠንቀቂያ- ዴክሶሜቶርፋን (DM)
    • አክታ እያሳሎት ከሆነ ሳሉን አያቋርጡ ፡፡ ሳል አክታ እና ተዋህሲያን ከሳንባ ለማውጣት ያግዛል ፡፡ ኒሞኒያ እንዳይይዝዎት ይከላከላል ፡፡
    • እንደሚያሳዩት አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት DM ሳልን እንደሚያሽል ያሳያሉ ፡፡ ሌሎች ጥናቶች ከምን ያልተናነሰ የሳል ህክምና እንደሚሰጥ ያሳያሉ ፡፡

 

(OTC) መድሃኒቶች ለሳል
  • የትኩሳት እና ህመም መድሃኒት
    • 101 ድግሪ ፋ በላይ (ወይም 38.2 ዲግሪ ሴ) ወይም ለህመም አንድመድሃኒት ይውሰዱ ፡፡
    • እነዚህ OTC መድሃኒቶች ናቸወ ያለማዘዣ መግዛት የምንችላቸው ፡፡
    • እቅዱ ትኩሳትን ወደተስማሚ ደረጃ ማውረድ ነው ፡፡ የትኩሳት ብዙ ጊዜ ትኩሳትን ወደ 2 ዲግሪ ፈ (ወይም 1 እስከ 1.5 ዲግሪ ሴ) ያወርዳል ፡፡
      • አሴታሚኖፌን (ታይሌኖል)
        •  መደበኛ ጥንካሬ ታይሌኖል በየ 4 እስከ 6 ሰኣቱ 2 ኪኒን (አጠቃላይ 650 mg) ይውሰዱ ፡፡ እያንዳንዱ 325 mg አሴታሚኖፌን አለው ፡፡
        • በአንድ ቀን ብዙ (ከ 3250 mg በላይ) አይውሰዱ ፡፡
        • ተጨማሪ ጥንካሬ ታይሌኖል በየ 8 ሰኣቱ (አጠቃላይ 1,000 2 mg) 500 ኪኒን ይውሰዱ ፡፡ እያንዳንዱ 9 mg አሴታሚኖፌን አለው ፡፡ በአንድ ቀን ከ 4500 ኪኒኖች በላይ (ወይም XNUMX mg) አይውሰዱ ፡፡
      • ኢቡፕሮፊን (ሞትሪን ፣ አድቪል)
        • ሞትሪን እና አድቪል በየ 6 ሰኣቱ (አጠቃላይ 400 mg) 2 ኪኒን ይውሰዱ ፡፡ እያንዳንዱ ኪኒን 200 mg ኢቡፕሮፊን አለው ፡፡
        • ሁለተኛው አማራጭ 3 ኪኒን (በአጠቃላይ 600 mg) በየ 8 ሰዓቱ ይውሰዱ ፡፡
        • በአንድ ቀን ከ 9 ኪኒኖች በላይ (ወይም 1800 mg) አይውሰዱ ፡፡
  • ማሳሰቢያ – ትኩሳት እና ህመም መድሃኒቶች
    • እንዲሻልዎት ትንሹን መጠን መድሃኒት ይውሰዱ ፡፡
    • መድሃኒት አቅራቢዎ ሊያውቅዎት ፣ እና ከላይ ከተጠቀሰው በላይ እንዲወስዱ ሊያዝዎት ይችላሉ ፡፡
    • ከ 65 አመት በላይ ላለ ሰው አሴታሚኖፌን ከኢቡፕሮፊን ይሻላ አሴታሚኖፌን በብዙ OTC እና ማሀዣ መድሃኒቶች ውስጥ ይገኛል። በሚወስዱት ከአንድ በላይ መድሃኒት ውስጥ ሊኖር ይችላል። ምን ያህል እየወሰዱ እንደሆነ ይጠንቀቁ። ብዙ መድሃኒት መውሰድ ጉበትን ይጎዳል።
    • ማሳሰቢያ- ኢቡፕሮፊን
      • ነፍሰጡር ከሆኑ ኢቡፕሮፊንን አይውሰዱ ፡፡
      • የሆድ ችግር (ቁስል ወይም ማቃጠል) ወይም የኩላሊት ህመም ካለብዎት ኢቡፕሮፊንን አይውሰዱ ፡፡
      • ህክምና አቅራዎት ጋር ሳይነጋገሩ ከ 7 ቀን በላይ ይህንን በድሃኒት አይውሰዱ ፡፡
    • ሁሉንም የሚወስዱትን መድሃኒት ውስጥ ያለውን መመሪያ ያንብቡ ፡፡
ህክምና አቅራቢዎትን ያናግሩ…
  • መተንፈስ ካቃተዎት ፣ ትንፋሽ ከተቆራረጠ እና ማታ ማታ እንቅልፍ እስኪያስቸግርዎ ማሳል ከጀመሩ
  • ትኩሳት ከ 3 ቀን በላይ ከቆየ
  • ሳል ከ 3 ቀን በላይ ከቆየ
  • መታየት ያለብዎት ከመሰለዎት
  • የአጠቃላይ ጤናዎ እየባሰ ከመጣ

 

የተዋህሲያኑን መዛመት እንከላከል
  • እያሳሉ እና / ወይም እያስነጠሱ ከሆነ ቤት ይቆዩ!
  • ሳልዎትን ፣ ማስነጠስዎትን በሶፍት በመሸፈን የተጠቀሙትን ሶፍት ቆሻሻ መጣያ ውስጥ ይጣሉ ፡፡ ሶፍት ከሌለዎት፣ ከሰዎች በተቃራኒው በመዞር ትከሻዎ ላዋ ዎላዉ ላዋ ዎላሉ ላላ ላላ ላላ ላር ሕ ማስክ ካለዎት ይልበሱት፣ ይህ ግን በአቅራቢያ ዎቢያ ዎትት ቫሉሰላ ቢሉሱሊ ፣
  • ሳል እና ማስነጠስን ለመሸፈንእጅዎትን አይጠቀሙ።
  • ከታመሙ ከሌሎች ጋር አይጨባበጡ ፡፡
  • ተዋህሲያን እንዲዛመቱ ቀላሉ መንገድ ስለሆነ አይኖችዎ ፣ አፍንጫዎትን እና አፍዎትን አይንኩ ፡፡
  • እንዳይታመሙ እጆችዎትን በተደጋጋሚ ይታጠቡ ። እጆችዎትን በሳሙና እና ውሃ ለ20 ሰኮንዶች ይታጠቡ — ራራራzeli“ ዘፈንን ሁለቴ መዝፈን ነው። ሳሙና እና ውሃ ካልተገኘ፣ አልኮል ባለው እጅ ማጽጃ ይጠቀሙ ከመመገብዎ በፊት እጅዎትን ይታጠቡ።
  • ቁሳቁስ እና ያክሙ በብዛት የሚነኳቸውን ቁሳቁስ እንደ ስልክ ፣ የበር እጀታ ድጋሜ ድጋሜ የምንጠቀማቸውን መጠጥ መያዣዎች እና ቦታን አካሚ ማፅጃዎችን ወይም ፍሊቶችን በመጠቀም ፡፡
ይህ ሰነድ የምልክቶችን ቁጥጥር በቤት ለማድረግ ለማድረግ ነው ፣ ግን እንደ ምክር ምትክ ምትክ መወሰድ የለበትም ፡፡ .202.745.7000 ጥያቄዎትን ለመመለስ ዝግጁ መሆናችንን እያወቁ XNUMX እያወቁ በመደወል ከአንድ ነርሳችን እና አቅራቢ ጋር ማውራት ይችላሉ ፡፡ በዚህ ሰነድ ውስጥ ያለው መረጃ በሙሉ ትክክለኛነቱ ትክክለኛነቱ አይደለም እናም በህክምናው ላይ በግል ሃኪም ምክር የግል ሁኔታዎችን በመመልከት ልዩነቶች ሊኖሩ ይችላሉ ይችላሉ ፡፡

 

* ከክሊርትሪጅ ፣ ጤና አሳላጭ LLC የተወሰደ
Bez komentáře

Bohužel, komentář formulář je uzavřen v této době.

Můžete také zajímat

blogy

Vlastní výtěry a co dělat, pokud máte pozitivní test na COVID-19

Ledna 6, 2022

blogy

Získání vakcíny COVID-19 u nás a další důležité informace

Prosince 27, 2021

Příběhy 40

Více než 40 let později, co jsme se naučili a co doufáme v budoucnost

Září 14, 2021

    Zůstaňme v kontaktu

    Získejte nejnovější zprávy společnosti Whitman-Walker o zdraví, které jste dostali do doručené pošty!